미미의 정보공간

- 당신의 아침 습관, 라면으로 괜찮을까요?바쁜 아침, 시간이 없어서 끼니를 거르거나 간단하게 해결하는 분들이 많습니다. 특히 냄비 하나, 면 하나, 스프 하나면 뚝딱 완성되는 ‘라면’은 아침 식사 대용으로 선택되기도 하죠. 그런데 아침부터 라면을 먹는 게 과연 건강에 좋을까요?오늘은 **‘아침에 라면 먹는 습관’**의 장점과 단점, 그리고 좀 더 건강하게 즐길 수 있는 방법까지 함께 알아보겠습니다. 아침 라면의 의외의 장점들1. 빠르고 간편하다출근 준비에 바쁜 아침, 요리할 시간은 없고 속은 허기지다면 라면만큼 빠르고 간편한 선택도 없습니다. 5분이면 완성되는 라면 한 그릇은 시간 절약 면에서 확실한 장점입니다.2. 즉각적인 포만감공복감이 심한 아침에는 포만감을 빨리 채워주는 음식이 필요합니다. 라면은..