미미의 정보공간

3일 초급 프로젝트: 게으름 탈출, 작은 행동이 만드는 큰 변화  우리는 종종 해야 할 일을 미루고, '내일부터 해야지'라는 다짐을 하며 시간을 보내곤 합니다. 하지만 게으름은 단순한 성격의 문제가 아닙니다. 우리의 환경과 습관이 지금의 행동을 결정하며, 이를 바꾸지 않으면 같은 패턴이 반복될 수밖에 없습니다.아침에 운동을 해야겠다고 생각하지만, 막상 실행에 옮기려 하면 귀찮아지고, 책을 읽으려고 마음먹지만 스마트폰을 집어 드는 순간 한 시간이 훌쩍 지나갑니다. 해야 할 일이 눈앞에 있어도 유튜브를 한 편만 보고 시작하겠다고 했다가 결국 하루가 끝나 버리는 경험은 누구에게나 익숙할 것입니다.이런 행동이 반복되면 '나는 의지가 부족한 사람이다'라는 자책에 빠지기 쉽습니다. 하지만 문제는 의지력이 아닙니다...